Las cualidades del mundo fenomnico de la prakriti. Las tres gunas (triguna) sattva, lo puro, el rajas, lo activo, el tamas, lo pesado. Los tres salte...
Enviado por webmasterel 22/5/2006 20:10:00 (5465 Lecturas)
El Tai-Chi es un arte marcial chino calificado como arte marcial interno. La secuencia de movimientos con la que se practica observa: unión de la conciencia y el movimiento corporal, lentitud, flexibilidad, circularidad, continuidad, suavidad y firmeza; características que transmiten un sentimiento de armonía y serenidad ... Ver las 13 técnicas >>>
Enviado por webmasterel 30/3/2003 20:12:13 (2059 Lecturas)
Las leyendas hablan de que hace unos 800 años, un monje taoísta, llamado Chan Shan Feng, presenció desde su casa situada en las montañas sagradas de Wudang, el combate entre un pájaro y una serpiente. Esta, esquivaba con suavidad las mortíferas acometidas del pájaro, hasta que el ave se retiró cansada sin conseguir su presa. A lo largo de los años el Taichi ha desarrollado diversas escuelas, siendo la más popular el estilo Yang.
Enviado por webmasterel 30/3/2003 20:09:24 (3501 Lecturas)
La respiración es la base del Tai Chi. Respiración y movimiento.
Centra tu respiración en la zona del ombligo, a 5 cm. por debajo de él, este punto es conocido por el nombre de Tan Tien, en chino. La respiración es abdominal, cuando inspires puedes poner las manos por debajo del ombligo, sobre el abdomen, notarás al inspirar como el abdomen se eleva llenándose de aire, al espirar sentirás como el vientre desciende hacia dentro vaciándose de aire.
Debes dejar que estos movimientos sucedan con calma. Siente la respiración y relájate.
Enviado por webmasterel 28/3/2003 16:03:13 (43969 Lecturas)
El Tai Chi es una manera de meditar en movimiento. Se trata de una serie de movimientos lentos y continuos, pensados para relajar y fortalecer la mente y el organismo, es adecuado para todas las edades. La secuencia de movimientos están estructurados para fortalecer la energía interior del cuerpo, la flexibidad y la resistencia, bases esenciales para nuestro desarrollo personal y salud física. Sus movimientos armoniosos consiguen cultivar la energía vital.
EL TAI-CHI, su significado.
El Tai Chi es una disciplina china cuya práctica ayuda a evitar las enfermedades
El nombre completo es Tai Chi Chuan, que significa "boxear con un adversario imaginario". El símbolo del Tai Chi es el que conoce mucha gente como el Yin y el Yang o sea dos semicírculos de luz y oscuridad que forman un círculo completo, fundiéndose el uno con el otro.
El espíritu real del Tai Chi Chuan es la armonía en movimiento
EL TAI-CHI y la mente
El Tai Chi es un ejercicio mental. El movimiento de tu energía es el movimiento del Tai Chi.
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El Tai-Chi es un arte marcial chino calificado como arte marcial interno.
El Tai Chi es una manera de meditar en movimiento.
